A Lentilha Vermelha São Uma Leguminosa Com Excelentes Propriedades Nutricionais. Apesar Do Nome, Possui Coloração Alaranjada.

As Lentilhas Vermelhas Têm Um Sabor Mais Suave Do Que A Variedade Tradicional. Além Disso, Elas São Mais Digestivas, São Pobres Em Gordura E Nos Fornecem Uma Grande Quantidade De Nutrientes Essenciais.

As Lentilhas Vermelhas Se Destacam Por Ser Uma Importante Fonte De Nutrientes Essenciais. São Fonte De Proteínas Vegetais, Carboidratos, Fibras, Minerais Como Ferro E Magnésio E Vitamina B.

Os Benefícios De Comer Lentilhas Incluem; Desintoxicar O Organismo, Diminuir O Colesterol, Diminuir A Tensão Pré-Menstrual, Combater Diabetes, Prevenir E Tratar Anemia, Ajuda A Prevenir O Câncer, Melhorar A Saúde Dos Ossos, Auxilia A Manter Os Bons Níveis De Energia, Ajuda A Fortalecer O Sistema Imune.

Tabela Nutricional:
Quantidade Por Porção %Vd(*)
Porção 50g
Valor Energético 190 Kcal 9.50%
Carboidratos 32g 10.70%
Proteínas 13g 17.30%
Gordura Totais 1g 1.80%
Gordura Saturada 0g 0.00%
Gordura Trans 0g **
Fibra Alimentar 14g 56.00%
Sódio 0mg 0.00%
Porção Não
(*) %Vd Valor Diário De Referência Com Base Em Uma Dieta De 2.00kcal Ou 8.400kj. Seus Valores Diários Podem Ser Maiores Ou Menores Dependendo De Suas Necessidades Energéticas. (**) Valores Diários Não Estabelecidos.

Informações Complementares
Importante:
- Embora Tenha Vários Benefícios, O Consumo De Lentilhas Deve Ser Controlado Por Pessoas Que Sofrem Com Gota Ou Que Têm O Ácido Úrico Aumentando, Já Que São Um Alimento Muito Rico Em Purinas.
- Para Armazenar, Coloque-A Dentro De Um Pote Fechado, Longe De Luz E Da Umidade;