O Damasco É Uma Fruta Originária Das Regiões Da China E Da Sibéria, No Brasil Ele Não É Tão Comum E Você Pode Encontrar Ele Na Forma Desidratada. É Uma Fruta Bastante Versátil E Deliciosa, Comumente Consumida Em Todo O Mundo.

O Damasco É Uma Fruta Rica Em Fibras E Nutrientes Como: Vitamina A, Vitamina B2, Vitamina C, Carboidratos, Fósforo, Ferro, Cálcio E Niacina.

São Muitas As Vantagens Do Consumo De Damasco, Devido À Alta Concentração De Nutrientes Presentes Na Fruta: Prevenção Do Câncer, Ricos Em Antioxidante, Previne Doenças Cardiovasculares, Previne Doenças Oculares, Melhora Sintomas De Doenças Na Pele, Combate A Prisão De Ventre, É Um Grande Aliado Na Saúde Óssea, Ajuda No Emagrecimento, Combate À Anemia.

Tabela Nutricional:
Quantidade Por Porção %Vd(*)
Porção 10g
Valor Energético 32.5 Kcal 1.63%
Carboidratos 5.82g 1.94%
Proteínas 1.27g 1.69%
Gordura Totais 1.38g 2.51%
Gordura Saturada 0.08g 0.36%
Gordura Trans 0g **
Fibra Alimentar 3.32g 13.82%
Sódio 5.2g 0.22
Porção Não
(*) %Vd Valor Diário De Referência Com Base Em Uma Dieta De 2.00kcal Ou 8.400kj. Seus Valores Diários Podem Ser Maiores Ou Menores Dependendo De Suas Necessidades Energéticas. (**) Valores Diários Não Estabelecidos.